“Embarquei pra Maratona de Paris duas semanas antes da prova. Nem só de passeios vive uma aspirante a maratonista. Precisaria fazer cinco treinos antes do grande dia. Ao programar a viagem e pesquisar sobre os pontos turísticos, também me preocupei em descobrir os parques preferidos dos corredores.
Fiz treinos lindos e conheci lugares maravilhosos, além de me adaptar ao clima e à altitude. Em todos os treinos estava acompanhada do André, meu marido e companheiro, de quem é o credito das fotos.

FRANKFURT

Ostpark em Frankfurt (crédito: André Tuma)

O primeiro treino europeu foi logo no dia seguinte à nossa chegada. O lugar escolhido foi o Ostpark, descrito nos sites como o “lugar preferido dos corredores”. Ele ficava a 10km do hotel onde eu estava hospedada, que era bem ao lado da estação central de metrô/trem.
Como estávamos de carro, não sei informar se é tranquilo chegar até lá utilizando o serviço de transporte público. (Nota da Marina: É facinho também. A estação mais próxima é a Eissporthalle/Festplatz, da linha U7).
Era inicio de primavera (abril), mas ainda estava bem frio. Acredito que no auge da primavera e no verão a paisagem seja ainda mais linda.
O parque tem uma volta maior, de aproximadamente 1,5km, e algumas opções mais curtas, cortando pelo meio, pela margem de um lago. Há também a possibilidade de seguir pela calçada do lado de fora do parque, para alongar um pouco o caminho.
Um inconveniente, na minha opinião, é o piso do parque, feito de terra batida. É ótimo para absorver o impacto e variar, sair um pouco do asfalto, mas para quem não está acostumado ou vai correr um pouco mais forte, a irregularidade do terreno pode ser um grande problema.
Fomos cedo para não perdermos tempo de passeio, e com o frio poucas pessoas se aventuravam por ali. Com o passar do tempo o sol foi esquentando um pouco e os corredores e caminhantes começaram a aparecer.

Minha rota, no fim das contas, foi essa:

Treino em Frankfurt

Revendo agora, da uma saudade de treinar nesse frio, e mais próxima do nível do mar. Minha frequência cardíaca, que costuma ser astronômica, ficou baixa, fiz voltas fortes de 1km sem me sentir tão cansada… Terminar um treino desse com sensação de confiança a pouco mais de dez dias da estreia na Maratona foi maravilhoso.
Pelo satélite da pra ver como o parque é arborizado! Coisa mais gostosa correr ali!
Outro lugar que atrai muitos corredores é a margem do rio Main, que corta a cidade. Apesar de parte do piso ser de paralelepípedo, é possível correr por uma lateral lisa. E a vista ajuda bastante!
O legal é que muita gente corre por lá! E com o frio, tem gente correndo o dia inteiro, seja nos parques, à margem do Main, ou pelas ruas da cidade, sempre há um corredor por perto.

Margem do Main, ótimo lugar para correr inspirado na paisagem

O segundo treino europeu foi em Amsterdam. Ali o que não faltam são parques. Cada um mais lindo que o outro.
Tinha um bem em frente ao hotel onde nós estávamos hospedados. A avenida desse hotel também era bastante convidativa. Planíssima, larga, arborizada. Quem é apaixonado por correr na rua, como eu, fica louco.
No entanto, correr na rua em Amsterdam é um risco que não vale a pena. São tantos parques espalhados pela cidade, que disputar lugar com as milhares de bicicletas que circulam a todo momento, com prioridade muitas vezes até mesmo sobre os carros, é besteira.
Mas todos os sites, todas as pesquisas indicavam o Vondelpark. Não à toa! Grande, com várias opções de percursos, cheio de corredores, pista larga e uniforme, possibilidade de seguir também por algumas trilhas.

Treino em Amsterdam - Vondelpark

Pelo mapa, dá pra ver como o parque é grande e com opções diferentes de percurso. Fiz vários “vai e vem” e não corri por todos os lugares possíveis.
O Vondelpark fica bem localizado, bem no centro da cidade, com várias entradas, o que facilita bastante o acesso. Nao cheguei a ir ao parque à noite, e acredito que nem tenha problema de iluminação para quem prefere os treinos noturnos. Mas estamos falando de Amsterdam, onde a venda e o consumo de drogas é liberado, então pode ser que à noite o cheiro nao seja dos mais agradáveis.
De novo, como estávamos de carro, não sei dizer qual a dificuldade de se chegar até ele por meio de transporte público, mas acredito que seja bem tranquilo, dada sua localização central. (Nota Marina: São várias entradas e muito bem servido pelos trams. Pode optar pelas rotas 1,2,3,5 ou 12 dos bondes).
Fiz ali um treino de tiros curtos, de 1′ de duração. Foi ótimo, principalmente pra ajudar a esquentar, já que deixamos pra sair do hotel quase 9 da manhã, em razão do frio congelante de 2 graus. Apesar do frio, o dia estava lindo, deixando o treino ainda mais agradável.
Taí um resumo do treino, com a curiosidade mais legal de Amsterdam: a altitude! Ali a gente corre abaixo do nível do mar! Achei o máximo ter isso registrado no Garmin!
Algumas impressões gerais sobre a corrida em Amsterdam: MUITA GENTE CORRENDO. Muita gente mesmo. Correndo sozinha, em grupo, papeando, correndo forte, com carrinho de bebê… Tinha de tudo um pouco. Mas num ambiente assim, cheio de corredores, a gente realmente se sente em casa.

Vondelpark Amsterdam (crédito: André Tuma)

É de se entender porque a Maratona de Amsterdam, realizada em outubro, tem crescido tanto e ganhado espaço entre as grandes provas do segundo semestre.
A cidade é convidativa, mais plana impossível, no nível do mar (e até abaixo, o que favorece bastante a performance), o clima é perfeito, e o que se percebe é que a corrida de rua faz parte (ou pelo menos está passando a fazer) do estilo de vida das pessoas”.

Pra quem quiser saber mais sobre as atrações deste park o post do Ducs Amsterdam é ótimo: aqui

Veja o lindo vídeo da Maratona de Paris 2012

Quem esteve lá foi a mineira Jussara Tuma, que contou um pouco a emoção de estrear nos 42km na capital francesa.

“A decisão de correr uma maratona antes do previsto veio imediatamente junto com a escolha do local de estreia. Paris, 15 de abril de 2012. Era fim de outubro e eu estava no telefone com meu treinador, prometendo dedicação e cautela. Eu estava voltando de uma lesão séria e muito tempo sem treino. Teria 2 meses para fazer base e mais 4 meses de treinos específicos. Pouco tempo para uma preparação ideal.

Treinos perdidos? NENHUM. Musculação, natação, bike, alimentação regrada e “voilà”! Vieram os primeiros desafios. 20km com subidas tendo dormido no máximo 2 horas na noite anterior, 24km, 30km, 32km, intervalados, tiros, treinos no sol, na chuva, na terça de Carnaval…

E o grande dia chegou.

A cidade respira Maratona! Minha prima está morando em Paris e dias antes de eu embarcar me mandou uma foto tirada no metrô: um cartaz chamando as pessoas para as ruas para apoiar os corredores. O meu primeiro contato com os cartazes da Asics espalhados pelo metrô me levaram às lagrimas.

Fui à feira na sexta-feira à tarde. Retirei meu kit, fiz algumas (várias) comprinhas no big stand da Asics, encontrei o Camilo, treinador da Run&Fun, o Ricardo Chester, o Alessandro Silva, e passei eu também a respirar Maratona.

No sábado foi dia de levantar tarde, almoço em St. Germain, uma voltinha na Île St. Louis (com direito a um sorvete Berthillon para ajudar na performance) e descanso.

Por incrível que pareça, dormi muito bem e estava tranqüila no domingo. Na manhã da prova encontro com o pessoal da Run&Fun, alongamento, ponto de encontro durante a prova definido. 5ºC com sensação de zero, como eu gosto. Perfeito, mas sofri muito esperando no frio.

A largada é muito organizada. Logo no começo não é necessário desviar de corredores (mas de roupas e garrafinhas sim!).

Encaixei o ritmo, foquei na minha playlist exclusivamente pensada e montada pra prova e fui. Até a Bastilha (5km) o André, meu marido, foi comigo (ele estava inscrito, mas como fez a maratona de Buenos Aires há pouco tempo, optou por correr somente alguns trechos comigo, de apoio).

Conhecer Paris é ótimo. Conhecer Paris correndo é maravilhoso!

Pelo caminho fui me divertindo vendo as pessoas nas ruas, as bandinhas, os brasileiros, ouvindo minhas músicas… Aproveitei cada segundo. Com quase 27km o André me encontrou novamente. Eu estava muito bem.

Nos 30km, a batata salgada e coca cola pra me animar! Por incrível que pareça, ao contrário dos treinos, eu não estava com o estômago ruim de gel.

Com 34km as pernas pesaram. Reduzi o ritmo. Pensei nos amigos que me apoiaram, no compromisso que eu tinha comigo mesma de terminar bem. Ia desviando o pensamento da distância. Focava nas pessoas e nas musicas.

Do 41 até o ” arriveè”  fui só no coração. As pernas eu nem sei o que foi feito delas.

4h27m02s foi o tempo oficial. Comemorado com muito choro, lágrimas de emoção, de agradecimento a Deus por estar ali, por não ter caminhado, por ter conseguido.

A prova

O que dizer? Bem, onde todas têm um “muro” (30km), ela tem a Torre. Isso já seria o suficiente.

Dizer que ela é irretocável seria demais. Em vários pontos o chão é composto de calçamento tipo paralelepípedo, o que atrapalha bastante.

A hidratação a cada 5km (acho que o ideal, mesmo com frio, seria 3km) é feito só de um dos lados da pista, deixando os postos muito lotados. Junto com a água são distribuídas frutas – e as cascas no chão exigem redução de velocidade e cuidado.

Powerade é distribuído somente no km 33… Talvez mais uns 2 pontos seria o ideal.

Falsa plana

Quando vi o gráfico da altimetria pela primeira vez, ri. Todos dizem ser plana, mas é cheia de altos e baixo. Acredite, as subidas estão presentes, tanto nas avenidas quanto nos (vários) túneis. São vários e um deles beeemmm longo.
Em todos o GPS perdeu sinal.

A pista se estreita em vários pontos. O melhor é ter paciência e seguir o fluxo.

Mas, é Paris!!!! A cidade é linda, o clima é perfeito, as pessoas são agradáveis, a feira é ótima, largada, dispersão, guarda-volumes, camiseta boa, medalha bonitinha (esperava que ela fosse maior, mais “pomposa”), e depois você comemora a vitória com uma Veuve Clicquot comprada no supermercado, comendo crepe de Nutella e admirando a Torre Eiffel (bem, foi o que eu fiz!).

E se alguém ainda tem alguma dúvida, só posso dizer que fui muito feliz por 42,195km e 4h27m02s em Paris!”

Vista aérea da meia maratona, ao som de Smetana. É a música da largada, chamada Vltava – o nome do rio que corta a cidade.

Maratona de Londres. Com ou sem agência? (foto: divulgação)

A CVC anunciou que entra agora no ramo do esporte, inicialmente com as Maratonas de Santiago (abril), Buenos Aires (set-out), Amsterdã (outubro) e Disney (janeiro). É um mercado que cresce muito e a empresa deve focar nas provas que mais atraem os brasileiros.

Vai viajar para correr ou pedalar e quer cotar com agências? Uma listinha para ajudar vocês com as especializadas:

RENT A TOUR

Maratonas da Disney, Berlin, Two Oceans, Honolulu, Atenas e Los Angeles.
www.rentatour.com.br
(11) 5581-1400

KAMEL
Maratonas de Londres, Nova York, Boston, Chicago, Praga, Miami, Berlim, Paris e outras.
www.turismokamel.com.br
(21) 2275-0146

 
X TRAVEL
Maratonas de Istambul, Comrades, Berlim, Paris, Londres, Punta del Este, Buenos Aires (meia-maratona), Paris-Versailhes, Praga, Veneza, Boston e outras. Fazem também triathlon (Pucon, Miami) e algumas rotas de bike.
www.xtravel.com.br
(11) 2155-6400

 
TRIP EXPRESS
Maratonas de Auckland, Berlim, Roma, Petra, Marine Corps, Honolulu, Atenas, Disney, Triângulo das Bermudas, Antártica, Paris, Boston, Londres, Muralha da China, Estocolmo, Ilha de Páscoa e uma lista grande de outras.
www.tripexpress.com.br
(11) 3064-4739

 
SPECIAL TRIP
O forte são os roteiros de bike, como L’etape e Pinarello Cycling Marathon, entre muitos outros.
www.specialtrip.com.br
(11) 4306-1585
 

 
BUTTERFIELD e ROBINSON
O forte também são os passeios de bike. Bom para tentar lugares mais “exóticos” como Laos, Myanman, Vietna. Muitos roteiros mais tradicionais também, como Alemanha, Itália, Croácia.
www.butterfield.com.br/ui
(11) 3071-4590

SAMPA BIKERS  (pedal)
Grupo experiente com muita rota interessante no Brasil e no exterior. Cunha-Parati, Provence, Rota Romântica (Alemanha), Atacama…  A lista é grande.
www.sampabikers.com.br
(11) 5517 -7733

E você, já viajou com alguma? O que achou?? Deixe sua opinião para ajudar quem está pesquisando.

Seja qual for o motivo, é a chance de conhecer moradores e atletas que podem entreter durante as passadas e dar boas dicas de restaurantes, lojas, parques…

BERLIN (Mikes Sight Running)
Além das rotas regulares promove uma noite especial durante o Festival das Luzes, em outubro, seguindo a linda iluminação que destaca pontos específicos da cidade deixando o clima mais especial. Este tem início às 19h15 no portão de Brandenburgo. São 10km e o preço é de 7 euros por pessoa. (Se estiver por lá nesta época pode participar da City Light Run dia 20 de outubro à noite, uma prova que também passa pelos monumentos iluminados de maneira especial durante o evento).

Catedral de Berlim durante o Festival de Luzes (foto magix-magazine.com)

Das 4 rotas tradicionais que eles oferecem duas se destacam: (Preços: 80 euros divididos entre 4 corredores)

Palácio Charlottenburg
Início no parque Tiergarten, local onde os reis caçavam atigamente. Segue ao longo do Rio Spree para a residência de verão dos reis da Prússia (Charlottenburg). Trajeto de 8 a 10 km.

Imagens de Berlim
De 6 a 12km, indo do parlamento (Reichstag) até a Ilha dos Museus (Patrimônio da Humanidade) seguindo o curso do Rio Spree. Partes históricas de Berlim não são deixadas de lado: catedral, cidade antiga, e ao longo da avenida Unter den linden e suas construções famosas como o Portão de Brandenburgo e a Ópera.

Avenida Unter den linden

PARIS

Paris Running Tours
O fundador é triatleta com 6 ironmans no currículo e promove os circuitos pela cidade luz com os viajantes. Há 4 rotas padrão com cerca de 10km, e você também pode solicitar uma personalizada. Duas das mais pedidas são a leste e norte.
Preço: 50 euros para uma pessoa (e mais 25 euros por pessoa extra).

Paris Leste: Museu do Louvre, Place de la Concorde, Igreja de Notre Dame e Île de la Cité

Paris Norte: Arco do Triunfo, Avenida Champs-Élysées, Place de la Concorde, La Madeleine, Place Vendôme, Opéra, Moulin Rouge, Sacre Cœur e Montmartre

Outra empresa é a Paris Running Tour (o nome é quase igual mesmo).

São 8 roteiros pré-estabelecidos, com preços que começam em 55 euros por pessoa em um grupo de 4 corredores.

Margem esquerda do Sena: Jardim de Luxemburgo, Panteon, Catedral de Notre Dame, a encantadora Pont Neuf, Louvre, Tuileries,  Place de la Concorde, Invalides e o delicioso Boulevard Saint Germain. 6 ou 12 km, dependendo do condicionamento do grupo.

Maratona de Paris: 20km por uma parte do trajeto da prova, passando pelo bois de Vincennes ou o bois de Boulogne (você escolhe). Eu ficaria com o Bois de Vincennes pois é o mais fora de mão, então é uma boa oportunidade de já conhecer.

Seguindo os passos da Maratona de Paris

LONDRES (City Jogging Tours)
São 6 passeios oferecidos a partir de 26 libras por pessoa e sem madrugar (a partir das 9h, porque convenhamos, ninguém merece acordar muito cedo nas férias).

Dividem as rotas entre corredores experientes ou iniciantes (trechos menores e com mais paradas).

Londres icônica
Um clássico começando em Trafalgar Square e passando por London Eye, Big Ben,  Abadia Westimster e Palácio de Buckingham em 6km.

Londres real
Troca da Guarda, St James Park, Palácio de Buckingham, Hyde Park e lago Serpentine. Passa ainda pela antiga residência da princesa Diana. 7km

Londres cênica
Do parque Primrose Hill segue o Regents Park e de lá para Little Venice e seus belos canais, com direito ainda a uma vista do zoológico. Os 8km terminam no descolado Camden e suas várias lojinhas alternativas. Sai aos sábados e domingos às 14h.

Outro grupo que faz rotas em Londres é o JOG TOURS LONDON. Eles têm 4 roteiros muito bem detalhados, como este:

Rota Tâmisa
Em 6,6 km parte da Torre de Londres e segue pela ponte. Depois, City Hall, Big Ben, Casas do Parlamento, galeria Tate Modern, Catedral de St Paul e London Eye.

AMSTERDAM (Tourist Run Amsterdam)

Criada por dois amigos corredores/triatletas. O tour dura cerca de uma hora e custa 25 euros por pessoa, sendo no máximo um grupo de 5. Partidas às 9h e às 10h. Há uma rota padrão que contempla alguns dos principais pontos turísticos da cidade, como canais, a famosa praça Dan, museus Anne Frank, Rijksmuseum e van Gogh.
O percurso é de aproximadamente 7 km. Este vídeo mostra o clima da corrida:

Essa marca de sol é o menor dos problemas do espanhol Ricardo Abad. Ele inventou de correr 500 maratonas em 500 dias seguidos e a empreitada está terminando. Seus últimos 42km serão dia 12 de fevereiro, em uma jornada que começou em outubro de 2010.

Abad entrou para o livro dos recordes na corrida número 366, mas deve ter achado melhor realmente garantir o posto – que pertencia a um belga com singelas 365 maratonas consecutivas.
Agora com 21.100 km em menos de 17 meses dificilmente será batido.
Alguns “detalhes” tornam o feito ainda mais surpreendente, como o fato de trabalhar 8 horas por dia em uma fábrica. E como seu turno é variável, às vezes precisava correr uma maratona à noite e outra logo pela manhã.

1) Seus tênis duram mais ou menos 20 dias

2) 8 horas de trabalho + 8 horas de sono + 4 horas correndo. Tá bom pra você? Ah vá, ainda sobraram mais 4 horinhas li-vres!

Correu por todas as 50 províncias da Espanha vendendo os quilômetros - e a quantia será doada a uma entidade que cuida de pessoas com deficiência mental.

Breve currículo das passadas infinitas: Começou a correr em 2006, quando fez 5 maratonas de rua e 2 de montanha. Depois, virou ultra e achou que todos os quilômetros do mundo ainda eram pouco. E tem marcas ótimas nas distâncias menores também: 1h19 na meia e 2h46 na maratona.

Seu site oficial: www.ricardoabad.com

- Ei produção, vocês avisaram o Dean Karnazes?

Dando sequência à escolha de lugares maravilhosos para sediar as corrida de montanha, a nova franquia da K42 Series é a de Arraial do Cabo. São 21km (ou revezamento 10,5 x 2) com largada às 8h na Praia Grande dia 5 de maio.  As inscrições ainda estão abertas e custam R$ 150 (AQUI). O percurso é lindo e difícil, como todas as outras provas da série, como Villa la Angustura, Bombinhas e Atacama – lista completa dessas provas dos sonhos AQUI

Arraial do Cabo é fantástica e se puder faça a dobradinha com Búzios e Cabo Frio.

(De Arraial para Búzios sem carro: ônibus para Cabo Frio e de lá para Búzios)

ARRAIAL DO CABO

A cidade não tem o mesmo charme da vizinha Búzios (30km dali). Em compensação, tira a diferença (e como!) na natureza exuberante.
Duas praias que gostei foram a do Forno e a do Farol.

Forno: A água é de transparência alucinante para mergulhos. Para chegar é preciso encarar uma pequena caminhada a partir do Porto do Forno ou ir de barco-taxi da Praia dos Anjos (de onde também saem as escunas para passeios).
Tem um restaurante flutuante bom. Leve snorkel e máscara e nade com os peixes enquanto aguarda seu pedido (e sempre tem tartarugas). Uma boa opção são as ostras cultivadas no próprio local.

Farol: Não tem quiosques, ambulantes, agito, badalação. Um mar azul turquesa e areia branquinha e fofa até o olho reclamar de tanta claridade. A praia de cerca de 1 km de extensão fica na Ilha do Farol (ou Ilha de Cabo Frio), só acessível por barco. Para complementar o visual, dunas e restinga emolduram o local que poderia perfeitamente ilustrar a ideia de “praia perfeita”, mas verdade seja dita: a água é fria.

Leve o que for consumir, principalmente água. Fora de temporada há grande chance de você estar sozinho, porque a área é uma reserva ambiental, e para desembarcar é necessário a prévia autorização da Marinha (as escunas de passeios já são autorizadas).
Do outro lado da Praia do Farol fica a Gruta Azul (a foto que abre o post – os passeios de escuna passam por la).

Aproveite o pôr do sol do Pontal do Atalaia.

A noite em Arraial não é tão animada. Se estiver de carro (e sobrar pique depois da corrida) compensa ir para Búzios.

Praia dos Anjos, de onde saem os barcos de passeio

Praia do Farol

BÚZIOS

Um charme, ainda mais fora de temporada. Fiquei no albergue Yellow Trip. Quando fui estava novinho, bem moderno, bonito e com preços ótimos. Como é baixa temporada na época da prova vale a promoção de pagar 2 noites e ficar 3. Com isso, o quarto privativo sai menos de 90 reais para casal, com café bom. Não fica na Rua das Pedras, é verdade, mas da para ir a pé, é perto.

Como minha intenção quando fui era ter uma ideia geral de Búzios e tinha pouco tempo, fiz o passeio de barco com 12 paradas em praias e depois aluguei um bugue para conhecer o resto. (Importante: não recomendo estes passeios de barco com mais gente em alta temporada DE JEITO NENHUM. Música alta, tiazonas bezuntadas de creme para clarear os pelos das pernas e outros episódios classificados como show de horror estão no pacote).
Praias que eu destacaria:

Ferradurinha
Búzios tem mais de 20 praias e muitas são bem badaladas e com movimento intenso, como Geribá. Fugindo do agito, esse pequeno e intimista trecho de areia branca e mar transparente é emoldurado por uma formação rochosa que “esconde” um pouco a praia.
É quase uma praia particular, com apenas 100 metros de extensão. Ela fica entre Geribá e Ferradura. A chegada é feita a pé por uma pequena trilha, descendo um morro ou pela praia de Geribá.
Uma minúscula extensão de areia ao lado esquerdo é a simpática Praia dos Amores.

João Fernandes
Apesar da presença maciça de guarda-sóis na alta temporada, é uma boa pedida. No fim de maio é palco de uma travessia de natação de 2,5km (aqui).
De fácil acesso, fica muito próxima à orla Bardot, e ao lado direito fica a praia de João Fernandinho, pequena e bem charmosa.

Nosso bugue. Aluguei o mais barato (sem desconfiar) e ficamos parados na chuva sem gasolina. Ele estava todo desregulado e “sumiu” com o combustível.

(E mais um item na minha lista de “economia porca”, ou perrengues de viagem)

Praia do Forno, em Búzios, e suas areias vermelhas devido à presença de um tipo de alga

CABO FRIO

No meio do caminho entre Búzios e Arraial (15km de cada uma) e tem os preços mais baixos de hospedagem/alimentação. E vale uma passada para compras de biquínis na Gamboa, onde é difícil resistir às mais de 70 lojas de roupa de praia.

Praia das Conchas

Em formato de semi círculo é um dos cartões postais da cidade. Com 600 metros de extensão, fica no bairro Peró, entre o Morro do Vigia e a Ponta do Arpoador.
Tem águas claras e calmas, e areia finíssima como talco. É muito procurada na alta temporada (fuja!!). No lado direito fica a Ponta do Arpoador e deliciosas piscinas naturais formadas entre rochas.

Praia do Forte
Areia branquinha, ondas fortes, bons ventos e excelente infraestrutura. Apesar de ser uma praia bastante urbanizada e próxima ao centro, guarda seus atrativos. Á direita estão a Praia das Dunas (onde fica a “montanha” mais alta e famosa, a Dama Branca) e a Praia do Foguete, reduto dos surfistas. E por falar nisso, no centro da cidade fica também o Museu do Surf, com mais de 400 pranchas de todas as épocas.
Ao lado esquerdo fica o Forte de São Mateus, obra de 1616 feita de pedra, cal e óleo de baleia. Atualmente no Forte está o Museu Histórico Naval, com peças antigas de naufrágios e alguns documentos.

Na onda da segmentação dos cruzeiros começaram a pipocar aqueles especializados em corrida. Quem não é muito fã dos grandes navios (como eu) pode olhar com mais simpatia a ideia, que é interessante: cada dia em uma ilha maravilhosa de mar transparente e areia talquinho para a corrida diária.
Outra opção é o cruzeiro pós corrida. Pegou a medalha da maratona ou meia de Miami, Disney ou Charleston? Suba a bordo e vá curtir seu descanso.

Da lista abaixo, qual você faria?

Maratona no Caribe com John “Penguin” Bigham
O treinador ficou conhecido por escrever anos na Runner´s World e lançar vários livros do esporte. Promove um cruzeiro de 19 a 26 fevereiro que passa por St. Thomas, nas Ilhas Virgens Britânicas (10km), St. Kitts (10km), Aruba (12km) e Curacao (8km). Ao fim, terá completado a distância de uma maratona (tem uma corridinha de 2km dentro do navio pra fechar a conta).

Info: http://www.cimcruise.com/

Alaska
Da mesma franquia do “Penguin”- um cruzeiro no Alaska. As corridas são de  16km (Juneau), 10 km (Sitka) e 11km (Ketchikan). Parte de Seattle em 29 de julho, com volta em 4 de agosto. Info: http://www.gammcruise.com/event-highlights.htm

Havai
Este é em janeiro, então prepare-se para 2013. Além de participar da maratona de Maui (mas nos 15km ou 5km) pode correr no famoso trajeto do Ironman de Kona. Termina em Honolulu. Info: http://www.run-hawaii.com

Descansar no Caribe é para fracos
Também em janeiro. Passa (e corre) por St. Thomas, Tortola (St Maarteen), Antigua (13km), Dominica (6,4km) e Barbados (5km).

Info: http://www.cruisetorun.com

Maratona ou meia de Miami
Um mini cruzeiro pela baia antes (50 dólares) ou depois da corrida (mais caro, 85 dólares – eles conhecem a fome extraterrestre finish line). Em janeiro. Info: http://www.islandqueencruises.com

Europa também…
Viaja entre 22 e 29 de abril. Info: http://www.leaveafootprint.ca

Olha a programação:

Bari (Itália) – 5 km
Katakolon (Itália) – 7 km
Santorini (Grécia) – 5 km
Mykonos (Grécia) – 5 km
Piraeus (Atenas) – 8 km
Corfu (Grécia) – 5 km
Dubrovnik (Croácia) – 5 km

PÓS MARATONAS  – Disney, Miami e Charleston
Depois da medalha, só descanso. Info: http://finishlinecruises.com

Maratona de Miami  (janeiro)
Duas opções com saída de Ft. Lauderdale logo após a maratona:

Norwegian Pearl – 7 noites pelo oeste do Caribe
Celebrity Solstice – 7 noites pelo leste do Caribe

Maratona de Charleston (janeiro)
Carnival Fantasy – 6 noites nas Bahamas

Maratona da Disney (janeiro)
Duas opções com saída de Port Canaveral logo após a maratona:

Disney Dream – 4 noites nas Bahamas
Royal Caribbean Freedom of the Seas – 7 noites pelo oeste do Caribe

Sabe aquela história de que corrida é um esporte democrático porque é só calçar o tênis e correr? Tem gente que leva ao pé da letra – e acha o resto do vestuário desnecessário.
Existe um calendário animadíssimo de provas nudistas. A maioria é de 5km nos Estados Unidos – e com resultados pífios. E em quase todas a inscrição dá direito a medalha e…. camiseta (que ironia)!
Este site reúne várias delas: www.nuderuns.com

Entre os destaques está a Bare to Breakers. Na verdade é um pequeno grupo que participa pelado na centenária Bay to Breakers em San Francisco. Essa prova é realizada em maio, com distância de 12km (7.46 milhas) e entrou para o Guinness Book em 1986 com 110 mil participantes. Atualmente são 50 mil corredores e 100 mil expectadores.
Este ano a 101a edição será dia 20 de maio com largada às 7h. A prova está mais para um carnaval, com concurso de fantasia e outras micagens, e os nudistas devem recolocar as roupas logo após terminar. A maioria tira a roupa na largada e corre com uma sacolinha. Mulheres que se sentirem desconfortáveis podem usar top, e quanto aos homens…. bem, eles garantem que não é incômodo.

Outras provas pelo mundo:

Alexandria Beach Carnival
18 de março (Em 2012 será a 28ª edição)
Alexandria Bay, Queensland (Austrália)
Distância: 2km
Largada: 10h
Info: www.aus-nude.org.au
São 500 a 600 participantes. E ao fim do dia há a “maratona”, com menos participantes.

Sahnoans Bare Buns Run 5K
Abril
Star Ranch, Texas (EUA)
Distância: 5km
Largada: 13h
Faz parte de uma série com 5 outras provas http://nrs.aanr-sw.org/index.php

Dare to Go Bare
Maio
Lake Como Club, Florida (EUA)
Distância: 5km
Largada: 8h30
Info: lakecomonaturally.com
Já está na 18a edição e conta com pelo menos 175 corredores.

Nakukymppi
Junho
Padasjoki, Finlândia
Distância: 10km
Largada: 19h30
Info: www.nakukymppi.net

Carrera Nudista de Sopelana
Junho
Sopelana, (País Basco)
Distância: 5km
Largada: 12h
Info: http://ene-naturismo.org/carrera/ingles.htm#segunda

Tything Barn  ‘Bare if you Dare’
Julho
Tything Barn, West Wales (Reino Unido)
Distância: 5km
Largada: 11h
Info: www.tb5k.moonfruit.com